Um sistema imunológico forte ajuda a proteger o corpo contra infecções, doenças e vários problemas de saúde. Ele acelera a recuperação e reduz a gravidade das doenças. O aumento das defesas naturais pode ser obtido por meio de uma dieta saudável, exercícios regulares, sono adequado, controle do estresse e práticas de higiene adequadas. Um sistema imunológico robusto aumenta seu bem-estar geral, reduz a necessidade de medicamentos e permite que você mantenha um estilo de vida saudável e ativo.